FRAIS D'ENVOI COMPRIS - Éditions De La Table Ronde 1989 - 215 pages - Corné, tranches salies, quelques marques de stylo - Popularisé par la vogue des spiritualités orientales, le mot "méditation" nous évoque immédiatement l'image d'une personne assise, immobile et les yeux clos. Il existe cependant de nombreuses approches de la méditation, depuis celles destinées aux débutants jusqu'aux formes les plus complexes réservées aux ascètes avancés. Ce livre ne se veut pas un ouvrage d'érudition passant en revue les diverses formes de techniques de méditation à l'intérieur des traditions spirituelles, mais un guide pratique à l'usage des Occidentaux insérés dans le monde d'aujourd'hui.
Pour la première fois, Arnaud Desjardins rassemble ici l'essentiel de ses connaissances et de sa vaste expérience personnelle pour proposer à ses lecteurs une série d'approches, immédiatement accessibles, de la méditation.
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